Les cellules de la peau se renouvellent tous les 28 jours. Malheureusement, les cellules mortes ont tendance à rester en surface, empêchant l’épiderme de bien respirer et d’être lumineux. Le gommage débarrasse la peau de ces cellules mortes, mais pas seulement. Il stimule la micro-circulation et le renouvellement des cellules, adoucit la peau et la revitalise. Bien exfoliée, la peau est mieux réceptive aux soins prodigués par la suite, notamment les soins minceurs et les autobronzants de plus, ils facilitent la séance d’épilation. Bref, un bon gommage permet à la peau de se refaire une beauté et d’assurer au mieux ses fonctions cutanées.

Gommer sa peau c’est bien, mais attention à ne pas tomber dans l’excès ! Un gommage une fois par semaine suffit et pour les peaux sensibles et sèches, une fois tous les quinze jours c’est amplement suffisant. Quant à celles qui préfèrent les gommages réalisés par un professionnel, en institut ou au hammam, une fois par mois correspond à la bonne fréquence.

Le choix du produit :
Avec un éventail de textures, de formulations et d’émulsions, choisir un exfoliant demande de la dextérité. La question à vous poser est : « correspond-t-il à mon type de peau ? » En effet, les peaux délicates préfèrent les produits doux composés de grains très fins et non-irritants ; alors que les peaux grasses ou normales supportent très bien les grains plus épais. Ensuite, tout est question de fragrances, de formes et de plaisir. Car, malgré ces petits picotements, la séance de gommage doit rester une séance de bien-être.

La technique :
Après le bain ou la douche, une fois que votre peau est bien détendue et encore humide, procédez à l’exfoliation. Déposez une grosse noisette de produit au creux de la main et massez votre peau en mouvement circulaire. Des épaules aux pieds, en passant par le ventre, la poitrine et derrière les genoux, n’oubliez aucune zone. Pour vous aider à masser convenablement la peau, vous pouvez utiliser des accessoires de gommage : le loofah (éponge végétale, tirée du fruit d'une plante), le kassa (gant utilisé dans les hammams) ou tout simplement un gant ou une fleur de douche en matériau synthétique. Pour conclure la séance de gommage dans de bonnes conditions, pensez à appliquer un lait hydratant qui facilitera la reconstitution du film hydrolipidique à la surface de la peau.

 

Formulés à base de grains beaucoup plus fins, ces gels douche exfoliants peuvent s’utiliser plus souvent que les exfoliants traditionnels et comme eux, ils favorisent l’élimination des cellules mortes. Cependant, même si cette exfoliation se fait « en douceur », ces gommages sont à restreindre sur les peaux déshydratées ou délicates. Quant aux peaux dites normales, il est de bon ton d’alterner leur utilisation avec un gel douche classique. Conseil d’utilisation : deux à trois fois par semaine.